おひとりさまのセルフケア

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なんでも

2021年のはじめは倒産ラッシュ?勉強や副業のすすめ(; ・`д・´)

2020.12.24

あ~あ 絵文字使っちゃた(笑) やっちったね(笑) 今回は単に勉強をすすめるだけの記事です。 僕は過去に正社員、アルバイト、パート、委託、派遣など大体の雇用形態は経験してます。珍しい世界でゆうと芸能事務所や夜のお仕事もす...

セルフケア

最近足寒くない?デスクや寝る前に有効な足がポカポカ運動

2020.11.30

さっ寒みーー。最近寒くなって足が冷たいぜー!! 足ってどうしても動いてないと冷たくてつらいよね。 じゃあ今日は足が冷たいときに暖かくなる運動を紹介します。 ちょっと寒いのでなるべく短く300文字ぐらいの記事にします。 何...

セルフケア

うんこがでないときのマインドの話

2020.11.12

・・・なんだよ⁉このタイトル!うんこがでないときのマインドって? ・・・気になるじゃねーか。 かっ可愛いじゃねーか(n*´ω`*n) こんな感じではじまりましたが、便秘や下痢をくりかえす人いますよね。僕もです💦正確に言え...

セルフケア

秋って抜け毛多くね?【原因とハゲ予防運動】

2020.10.31

ふぁ! 最近抜け毛が多いような。 バスルームの排水溝が一週間でつまるぜぇ💦 うーんそれは秋だからかもしれないね。 僕も夏の終わりから秋にかけて抜け毛が多いんだ! そっそうなんだ! でも内心ビビりながらシャンプーしてるぜっ...

筋トレ

これだけ覚えときゃ筋トレの効果が界王拳3倍!筋トレ初心者にしって欲しいこと

2021.08.22

ども こけしです。筋トレの記事をすこしずつ増やします←報告的な でもね・・・。わたし・・・。 考えたのっ(オカマ調) 筋トレ記事って企業も個人も鬼のように書いてるじゃん。ぶっちゃげみんな似たりよったりだし・・・。 とゆう...

ボイトレひとりでできるもんボイトレ

セルフボイトレひとりでできるもん!プロが解説!初心者でも楽しく歌えるようになろう!

2022.09.25

はじめまして。こけしといいます。 僕はいわゆる職業「ボイストレーナー」「整体師」「トレーナー」など色々してる人です。色んな体の使い方や声の出し方を学びました。 初心者でも大丈夫なように ボイトレしすぎてわけわらなくなった...

ボイトレ

人生を好転させるセルフボイトレのまとめ【日常でつかえる】

2020.11.04

アッ アッ アッーーーーーー!! おっ赤やん、やってるねえ! 歌のボイトレもいいけど今回は本サイトのメインテーマである「普段の生活を整えるためのボイトレ」の記事です。 人生を好転させるボイトレ・・・。 赤やんもどうだい?...

ボイトレ

二次会のカラオケで楽に歌えるちょっとしたコツを紹介します

2021.08.22

ほげ~ 会社の二次会のカラオケって苦手だぜ! なんか気持ちが晴れないぜ! 歌もあんま上手くないし、何うたっていいかわからないぜ! 会社の二次会かぁ。 確かに苦手な人多いよね。 でもみんな酔ってるしどんな風な歌でも気にしな...

ボイトレ

歌い方がクセが強すぎる人の治しかた!練習法⁉

2021.08.22

あの日のかなしみ~さえー あの日のくるしみさえー♪ おっ 赤やん! ちゃんと歌の練習してるね! そういえば こけっさん! 前に「歌のクセが強い」って自分でいってたよね? ちょっと歌ってみて? いいよー。 あぁのふぃのかぁ...

なんでも

今は無料で何でも楽しめる時代!タダで遊べるコンテンツを紹介します!

2020.09.09

う~ 今月のお金がない・・・ 給料日まで1週間・・・ なにして遊ぼう・・・ その気になればお金がなくても遊べる! それに今の時代スマホ一台あれば無料で遊べたり学べたりするぜ! ・・・スマホ ギガ制限かかってるんだ💦 ・・...

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こけし

整体師。トレーナー。ボイストレーナーなどで活躍。見た目が整うとメンタルも整う!
ひとりでできるボイトレや筋トレを中心に発信してます。
誰も見てない動画を仮面かぶって投稿する残念なイケメン。

好きな食べ物:ハンバーグとラーメン

好きな事:プロレスとアニメと音楽と文字書くこと。

得意なこと:変顔には絶対的な自信があります(*’ω’*)

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ブロガーのためのテーマ!僕がつかってるのはストーク19



登録は無料だよ(*’ω’*)



登場キャラクター紹介

赤やん

本名「赤ちゃんヤンキー」

自称三才児。ヤンキーではないがそれっぽい風貌。一人称は俺。語尾にダゼをつかうキャラだがたびたび忘れる。

このブログではほどよくマッチョになりたいと思ってる。

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