ふぃ～　今年も夏が近づいてきたぜ～ ・・・あれ？　なんかオレ最近おなかプヨプヨしてね？ あ～　赤やん、さては筋トレさぼってるね？ いやっ　さぼってないよ💦　毎日、3分ぐらい筋トレしてるぜ！ ・・・ちなみにどんな筋トレして...

今回は僕がいってるジムを紹介します。 ええそうです。紹介記事です(笑) 興味がない人はへぇー程度で。 興味があってご近所の人は参考にしてください(*´▽｀*) 瀬戸内市付近のトレーニングジムの記事は→こちら オールウエイ...

ふえ～。　今日はこけっさんの地元の岡山にきてるぜ。 ・・・田舎だなぁ～ まあ　東京や神奈川以外どこもおんなじようなモンだよ。 田舎だよぉ～(笑) ふい～。　近くにジムないかなぁ。 まっ・・・田舎だからないかっ。 あーなん...

さっ寒ぃーー！！　最近寒すぎだぜーー！！　 寒いから筋トレしようと思っても手が寒くてダンベルもてないぜ。 赤やん・・・。お前ってやつは(笑) 布だったらさわれる？ えっ？うん、布だったらさわれるぜー！ じゃあ今回はタオル...

そういや、こけっさんて細いよね？ いや、ソフトマッチョだよ。 いや、ガリンチョだよね？ ・・・昔はもっと細かったんだ。 高校３年生の時は175センチで53キロだった。 175センチで53キロは細いね！ 今は何キロなの？ ...

ほげぇ　　100均の道具も飽きたなぁ。かといって自重トレーニングはつまらないしなぁ・・・。くそっ　ジムの会費が300円だったらな～ あーあ　俺の親父が孫正義だったらなぁ～ (ダメだ・・・赤やんが現実逃避している) あっ赤...