健康に気をつかいすぎると不調になるかも⁉ある程度でOK！
えーと・・・ ごはん一杯が150ｇで252カロリー。 タルタルのり弁当が618カロリー。 で・・・えーと やよい軒の生姜焼き定食が・・・。 やあ 赤やん何してるんだい？ いやぁ 最近、健康オタクに目覚めちゃって。 カロリ...
セルフケアセルフケア
セルフケア100均の「ノーズトレーナー」で鼻高々？
(鼻をひっぱりながら) ぐぬぬぬ・・・ どうしたの 赤やん？ 鼻なんてひっぱって。 いやぁ～ 鏡みてたら、ふと「なんで俺の鼻はこんなに低いだろう？」って思って・・・ いいじゃん。3歳児設定なんだし、低いのも可愛いよ。 バ...
メンタルの整え方ストレスの少ない生活は？結論！がんばらなくていい！
最近なんか肌が荒れてきたかも⁉ もっもしかしてストレスなんじゃ～？ ん？赤やんもしかして頑張りすぎなんじゃ？ え？ そうなのかな？ そういえば最近・・・１週間に10回スクワットしてるし、バイトも週1から週2に増やしたし、...
セルフケア東京の女の子はスタイルがいい？お胸が大きく見える姿勢とは？
戦闘力・・・900、戦闘力・・・1200、戦闘力・・・2000、戦闘力・・・1500。 ブツ・・・ブツ・・・ブツ。 どうしたの 赤やん？ さっきからブツブツ・・・ドラゴンボールごっこ？ ん？ すれ違ってる女の子の胸の戦闘...
セルフケア100均グッズで「マスク老け」をとめろ！
ねえねえ。こけっさん最近気になることがあるんだ～ どうしたの 赤やん？ いやぁ ここ数年コロナでみんなマスクしてるじゃん？ 「マスク美人」なんて言葉も前より広がって、もはや「マスクが最強のメイク」になってんじゃん。 それ...
筋トレ散歩がトレーニング⁉STEPNのついでにライザップの靴ラクウォーク試してみた件
ふふーん♪ 今日は何を買おっかな～♪ どうしたの赤やん？ 先月は金欠だったのにえらく羽振りよさそうじゃん？ へへへ。 最近「歩くだけで稼げるアプリ」にハマってて～♪ 10分歩くだけで、一日のバイト代くらい稼げるんだぁ～...
メンタルの整え方無駄遣いと事故は似てる？メンタルアカウンティングのお話
ほげ～ また無駄遣いしちゃった～💦 次の給料まであと1週間・・・残り・・・千円で過ごさないといけない～ ・・・こりないね 赤やんもｗ 何を買っちゃったの？ ・・・それが 何買ったか、覚えてないんだぜ💦 唯一・・・覚えてる...
メンタルの整え方最近、大切な人の様子がおかしい！もしかしてうつ病？的なときの気づき方と気遣い方
最近、なんか親父の様子が変なんだゼ。 言葉数が少なくなって、車の運転も下手になって、よく車を擦ってるんだよね。 むむっ 赤やん！ 親父さん、もしかしてうつ病になりかけてるのかも⁉ なぬ⁉ 様子の変化に周りの人が気づいてあ...
メンタルの整え方あ～ストレス溜まってきたかも⁉の時の対処法の話
あ～最近ゲームで思ったようなプレーができない！ あ～なんかストレス溜まってきたかもーー！！ ゲームは面白いけどストレス溜まる時あるもんね💦 とゆうことで今回は自分のストレスを認知したうえで「ストレスの対処法」についてのお...
メンタルの整え方自分のストレスの気づき方とセルフケアの重要性
あーあ 新年が始まっちゃったなぁー。 ふぅ なんだか年末から切なくて、ストレスがあるんだよね。 わかるぅ～ 年末って切ないんだよね。 自分の人生を見つめなおして、「辛い感情」が溜まってく人も多いよね。 ほえ～ オレも感情...
整体師。トレーナー。ボイストレーナーなどで活躍。見た目が整うとメンタルも整う！
ひとりでできるボイトレや筋トレを中心に発信してます。
誰も見てない動画を仮面かぶって投稿する残念なイケメン。
好きな食べ物：ハンバーグとラーメン
好きな事：プロレスとアニメと音楽と文字書くこと。
得意なこと：変顔には絶対的な自信があります(*’ω’*)
ブロガーのためのテーマ！僕がつかってるのはストーク19
登録は無料だよ(*’ω’*)
登場キャラクター紹介
赤やん
本名「赤ちゃんヤンキー」
自称三才児。ヤンキーではないがそれっぽい風貌。一人称は俺。語尾にダゼをつかうキャラだがたびたび忘れる。
このブログではほどよくマッチョになりたいと思ってる。