脱！息切れ！楽しみにながら肺活量を鍛えれる方法!?
はぁはぁ くっくそ！ こんなはずじゃ！ どうしたの 赤やん？ そんなに「はぁはぁ」息切れして・・・ マラソン大会の練習してるんだけど、すぐ息切れしちゃうぜ💦 くそっ 最近「歩いて稼げるアプリ」の稼ぎが少ないから、練習す...
セルフケアセルフケア
セルフケア健康に気をつかいすぎると不調になるかも⁉ある程度でOK！
えーと・・・ ごはん一杯が150ｇで252カロリー。 タルタルのり弁当が618カロリー。 で・・・えーと やよい軒の生姜焼き定食が・・・。 やあ 赤やん何してるんだい？ いやぁ 最近、健康オタクに目覚めちゃって。 カロリ...
セルフケア100均の「ノーズトレーナー」で鼻高々？
(鼻をひっぱりながら) ぐぬぬぬ・・・ どうしたの 赤やん？ 鼻なんてひっぱって。 いやぁ～ 鏡みてたら、ふと「なんで俺の鼻はこんなに低いだろう？」って思って・・・ いいじゃん。3歳児設定なんだし、低いのも可愛いよ。 バ...
メンタルの整え方ストレスの少ない生活は？結論！がんばらなくていい！
最近なんか肌が荒れてきたかも⁉ もっもしかしてストレスなんじゃ～？ ん？赤やんもしかして頑張りすぎなんじゃ？ え？ そうなのかな？ そういえば最近・・・１週間に10回スクワットしてるし、バイトも週1から週2に増やしたし、...
セルフケア東京の女の子はスタイルがいい？お胸が大きく見える姿勢とは？
戦闘力・・・900、戦闘力・・・1200、戦闘力・・・2000、戦闘力・・・1500。 ブツ・・・ブツ・・・ブツ。 どうしたの 赤やん？ さっきからブツブツ・・・ドラゴンボールごっこ？ ん？ すれ違ってる女の子の胸の戦闘...
セルフケア100均グッズで「マスク老け」をとめろ！
ねえねえ。こけっさん最近気になることがあるんだ～ どうしたの 赤やん？ いやぁ ここ数年コロナでみんなマスクしてるじゃん？ 「マスク美人」なんて言葉も前より広がって、もはや「マスクが最強のメイク」になってんじゃん。 それ...
筋トレ散歩がトレーニング⁉STEPNのついでにライザップの靴ラクウォーク試してみた件
ふふーん♪ 今日は何を買おっかな～♪ どうしたの赤やん？ 先月は金欠だったのにえらく羽振りよさそうじゃん？ へへへ。 最近「歩くだけで稼げるアプリ」にハマってて～♪ 10分歩くだけで、一日のバイト代くらい稼げるんだぁ～...
メンタルの整え方無駄遣いと事故は似てる？メンタルアカウンティングのお話
ほげ～ また無駄遣いしちゃった～💦 次の給料まであと1週間・・・残り・・・千円で過ごさないといけない～ ・・・こりないね 赤やんもｗ 何を買っちゃったの？ ・・・それが 何買ったか、覚えてないんだぜ💦 唯一・・・覚えてる...
メンタルの整え方最近、大切な人の様子がおかしい！もしかしてうつ病？的なときの気づき方と気遣い方
最近、なんか親父の様子が変なんだゼ。 言葉数が少なくなって、車の運転も下手になって、よく車を擦ってるんだよね。 むむっ 赤やん！ 親父さん、もしかしてうつ病になりかけてるのかも⁉ なぬ⁉ 様子の変化に周りの人が気づいてあ...
メンタルの整え方あ～ストレス溜まってきたかも⁉の時の対処法の話
あ～最近ゲームで思ったようなプレーができない！ あ～なんかストレス溜まってきたかもーー！！ ゲームは面白いけどストレス溜まる時あるもんね💦 とゆうことで今回は自分のストレスを認知したうえで「ストレスの対処法」についてのお...
整体師。トレーナー。ボイストレーナーなどで活躍。見た目が整うとメンタルも整う！
ひとりでできるボイトレや筋トレを中心に発信してます。
誰も見てない動画を仮面かぶって投稿する残念なイケメン。
好きな食べ物：ハンバーグとラーメン
好きな事：プロレスとアニメと音楽と文字書くこと。
得意なこと：変顔には絶対的な自信があります(*’ω’*)
ブロガーのためのテーマ！僕がつかってるのはストーク19
登録は無料だよ(*’ω’*)
登場キャラクター紹介
赤やん
本名「赤ちゃんヤンキー」
自称三才児。ヤンキーではないがそれっぽい風貌。一人称は俺。語尾にダゼをつかうキャラだがたびたび忘れる。
このブログではほどよくマッチョになりたいと思ってる。