おひとりさまのセルフケア

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足 骨折 バナーなんでも

足を骨折してても、できる筋トレ5選

2025.02.03

イタタっ 足がいてーよぉ どうしたの 赤やん? いやぁ ジムで運動してたら、ちょっと足くじいちゃって・・ どれどれ? あ~これは大したことないよ。 僕にくらべれば・・・ え? こけっさんもどっか怪我したの? うん。 足、...

田舎と都会の狭間の少女なんでも

長年、働いていた職場がなくなったので神奈川に一年半戻って、好きなことしかしなかった結果・・・

2024.12.07

なんだぜ?この記事? いやぁ タイトル通りなんだ(笑) 人生で初めて5年以上も同じ会社に勤めたんだけど、2024年の6月になくなってしまったんだ💦 ほう。それはショックだね。 まあ実は全然ショックじゃなかったんだけど(笑...

なんでも

なぜか柔術の試合にでることになったので減量してみた2024

2024.06.30

いやぁ やっぱ男たるもの格闘技の心得があったほうがいいよね どうしたの急に? 最近RIZINとか観て、なんかこう熱くなるものがあるんだよねぇー そういえば、こけっさん柔術やってたよね? うん・・・柔術・・・やってる・・・...

なんでも

占いでメンタルは整うのか?

2024.05.27

あ~なんだか最近、自分の将来が不安なんだぁ オレどうしたらいいのかなぁ~? あ~わかるぅ~! 僕も若いころは不安だったよ~ でもその不安って何歳になってもゼロにはならないよ思うよ!   なぬ!? じゃあどうしたらいいんだ...

なんでも

段ボールを机に?浄水器も100均で?引っ越し直後の生活がちょっと豊になるアイテムたち

2024.03.31

実はオレこの春から大学生になるから引っ越したんだ。 へえ~ それは大変だねぇ (何言ってんだお前は3歳だろ💦) どうせなら、お洒落な女子ウケする家具を揃えたいなぁって思ってんだけど・・・お金がなくて買えないゼ そういえば...

なんでも

食品が高すぎて手がだせない➡このままじゃ栄養不足に➡いやぁ大丈夫でしょう(笑)

2024.02.28

うーん 円安でなにもかも高いなぁ スーパーにいってもインスタントラーメンが500円近くするぜ。 オレはいったい何を食べればいいんだ? 確かに最近は食品が高いよね。 冬の時期に白菜4分の1カットが100円超えてるなんて、数...

chocoZAP(チョコザップ)

chocoZAP(チョコザップ)のセルフホワイトニングを試してみた件

2024.01.31

ん~なんだか最近、歯が黄色くなってるような💦 ちゃんと歯磨きしてるんだけどなぁ じゃあ歯医者にいってクリーニングしてもらえばいいじゃん! えっ 病院? おれフリーランスだから保険証ないから高くて病院にはいけないんだ(キリ...

なんでも

2023年のコンディションはどうだった雑談。岡山と神奈川の2拠点生活の感想。

2023.12.26

おいっ!なんだこの記事! このサイト、雑談系はアクセス悪いんだぞっ! まあまあ、どうせそんなにアクセスないんだし(笑) 年の瀬だしいいんじゃない? たしかに年末だし、のんびりするのもいいぜ。 ということで今回は2023年...

チョコchocoZAP(チョコザップ)

chocoZAP(チョコザップ)のセルフエステを試してみた件

2023.11.28

うーん なんだか最近、顔がむくんでいる気がするぅ~ 気になりだしたら気になっちゃうぅ~ そう? 赤やんも僕も丸顔だから、ずーと変わらず顔がデカいだけだよ! 嫌だ! こけっさん世代の男前じゃなくて、最近の若い子みたいに顔を...

脱毛chocoZAP(チョコザップ)

chocoZAP(チョコザップ)の脱毛マシンを試してみた件

2023.10.28

う~ん なんか年々、体毛がこくなってる気がする💦 もう本格的なおじさんになってきたゼ いや赤やん3歳って設定でしょ(笑) う~ん でも脱毛のお店にいくと色んなコース進められて大金が必要になるからな~ 数千円から試せる脱毛...

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こけし

整体師。トレーナー。ボイストレーナーなどで活躍。見た目が整うとメンタルも整う!
ひとりでできるボイトレや筋トレを中心に発信してます。
誰も見てない動画を仮面かぶって投稿する残念なイケメン。

好きな食べ物:ハンバーグとラーメン

好きな事:プロレスとアニメと音楽と文字書くこと。

得意なこと:変顔には絶対的な自信があります(*’ω’*)

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登録は無料だよ(*’ω’*)



登場キャラクター紹介

赤やん

本名「赤ちゃんヤンキー」

自称三才児。ヤンキーではないがそれっぽい風貌。一人称は俺。語尾にダゼをつかうキャラだがたびたび忘れる。

このブログではほどよくマッチョになりたいと思ってる。

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