おひとりさまのセルフケア

こけしの整

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YouTube攻略

画面の外には人がいる【YouTube攻略】

2020.09.21

突然ですが僕はYouTubeが好きです。もうユーチューブを観だして約10年になります。テレビをほとんど見なくなっても10年たちました。これを書いてる2020年6月。色んなユーチューバーがいます。 テレビにでてるような有名...

ボイトレ

意外としらない低い声の出し方

2021.08.22

こけしさん!たまには低い声で長渕剛とか歌いたいんだけど。 いざ低い声で歌おうとしたら何か変なんだよね。なんかいい方法ない? オッケー!低い声の出し方教えます。 低い声をだすのが苦手な人の特徴 低い声の出し方 まとめ 低い...

ボイトレ

おおざっぱな高い声の出し方【セルフトレ】

2021.08.22

こけしさん!俺っ高い声がでないぜ。好きな歌を原曲で歌いたいんだ!いい練習方法ない? 気持ちわかるぅ~。僕も高い声で歌うの苦手だから(笑) もしかしたら目からウロコ。コロンブスの卵的なやり方を紹介するかもだからよろしくね。...

ボイトレ

自分の声を録音して聞いてみよう

2020.09.21

ボイトレ記事です。今回は最初の方の記事なので準備的な記事です。 基本的に僕が発生練習、ボイストレーニングを習い始めた時知りたかった情報やおすすめの練習方を紹介します。ボイトレの記事達が完成したら一人でも多くの人が歌を楽に...

なんでも

洗面所の黄ばみって何よ?

2020.06.25

ども こけしです。今回は日常ネタです。前から気になってた事を深堀していきたいと思います。 これです。 汚くてすいません。なんで黄色くなるの?ほぼほぼ水しか使ってないのに・・。 洗面所の黄ばみができる理由 洗面所の黄ばみの...

セルフケア

腹八分目ってコスパいい話

2020.09.21

腹八分目って知ってます?満腹になる前の2歩手前80%で食事をおえるとなにやらいいって事。 なにやらって何だろう(笑) 今回もゆるいお話です。ゆるーいセルフケアの習慣をつけて生活を整えよう。 レッツゴー! 腹八分目の昔話 ...

ボイトレ

ボイトレの話【プロローグ】

2021.08.22

このブログの中でボイトレ講座的なものを作ろうと思ってます。 内容としては初心者向け及びボイトレしすぎて訳わかんなくなった中級者~上級者の人向けです。 全部やん( ゚Д゚) 正直ボイトレは文よりも動画の方がわかりやすいと思...

セルフケア

痩せやすい体ってどんなん?

2020.09.21

ども こけしです。だいぶ暖かい季節になってきましたね?僕は車通勤で弁当を車に置きっぱなしで仕事をはじめるんですがそろそろ腐りそうですね💦 さてこのブログはワードプレスを使って書き始めて1か月たちました。ありがとうございま...

筋トレ

筋トレしようぜ!【初心者歓迎】

2020.09.21

ども こけしです。  これを書いてるのは5月上旬。 だいぶ暖かくなり布団をかえようか悩み中です。 さて肌の露出が増える時期。 運動不足でぷにぷにしてませんか? 今回は筋トレの基本的な事を書きます。初心者歓迎です。上級者は...

セルフケア

たまには散歩しようぜ【散歩のススメ】

2020.09.21

ども こけしです。 暖かくなってきて半袖で過ごせるのもうちょっとの季節ですね。 最近リモートワークであんまり家でてないなぁて方。運動しません? てゆうか散歩しません? 散歩のやり方 散歩の効果 てゆうか散歩しません? 散...

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こけし

整体師。トレーナー。ボイストレーナーなどで活躍。見た目が整うとメンタルも整う!
ひとりでできるボイトレや筋トレを中心に発信してます。
誰も見てない動画を仮面かぶって投稿する残念なイケメン。

好きな食べ物:ハンバーグとラーメン

好きな事:プロレスとアニメと音楽と文字書くこと。

得意なこと:変顔には絶対的な自信があります(*’ω’*)

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登場キャラクター紹介

赤やん

本名「赤ちゃんヤンキー」

自称三才児。ヤンキーではないがそれっぽい風貌。一人称は俺。語尾にダゼをつかうキャラだがたびたび忘れる。

このブログではほどよくマッチョになりたいと思ってる。

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