自分の声を録音して聞いてみよう
ボイトレ記事です。今回は最初の方の記事なので準備的な記事です。 基本的に僕が発生練習、ボイストレーニングを習い始めた時知りたかった情報やおすすめの練習方を紹介します。ボイトレの記事達が完成したら一人でも多くの人が歌を楽に...
ボイトレボイトレ
なんでも洗面所の黄ばみって何よ？
ども こけしです。今回は日常ネタです。前から気になってた事を深堀していきたいと思います。 これです。 汚くてすいません。なんで黄色くなるの？ほぼほぼ水しか使ってないのに・・。 洗面所の黄ばみができる理由 洗面所の黄ばみの...
セルフケア腹八分目ってコスパいい話
腹八分目って知ってます？満腹になる前の２歩手前８０％で食事をおえるとなにやらいいって事。 なにやらって何だろう(笑) 今回もゆるいお話です。ゆるーいセルフケアの習慣をつけて生活を整えよう。 レッツゴー！ 腹八分目の昔話 ...
ボイトレボイトレの話【プロローグ】
このブログの中でボイトレ講座的なものを作ろうと思ってます。 内容としては初心者向け及びボイトレしすぎて訳わかんなくなった中級者～上級者の人向けです。 全部やん( ﾟДﾟ) 正直ボイトレは文よりも動画の方がわかりやすいと思...
セルフケア痩せやすい体ってどんなん？
ども こけしです。だいぶ暖かい季節になってきましたね？僕は車通勤で弁当を車に置きっぱなしで仕事をはじめるんですがそろそろ腐りそうですね💦 さてこのブログはワードプレスを使って書き始めて１か月たちました。ありがとうございま...
筋トレ筋トレしようぜ！【初心者歓迎】
ども こけしです。 これを書いてるのは5月上旬。 だいぶ暖かくなり布団をかえようか悩み中です。 さて肌の露出が増える時期。 運動不足でぷにぷにしてませんか？ 今回は筋トレの基本的な事を書きます。初心者歓迎です。上級者は...
セルフケアたまには散歩しようぜ【散歩のススメ】
ども こけしです。 暖かくなってきて半袖で過ごせるのもうちょっとの季節ですね。 最近リモートワークであんまり家でてないなぁて方。運動しません？ てゆうか散歩しません？ 散歩のやり方 散歩の効果 てゆうか散歩しません？ 散...
セルフケア睡眠は大切て事ぉ【当たり前だがあえて書こう】
ども こけしです。 5月初めといえばクールビズがスタートしますね。 私生活でも衣替しはじめる方多いんじゃないでしょうか？ 少しずつ暖かくなり、お昼寝が気持ちいい季節になりましたね。 今回は3大セルフケア。食事 運動 睡眠...
なんでも急な長い休みの上手な過ごし方【家でできるやつ】
ども こけしです。 例年ならＧＷの話題でもちきりの今日この頃。 今年はコロナウイルスの話題でもちきりですね。せっかくの長い休みもどこにも行けないし。 てゆーか今まで散々休んだし、お金もなくなってるし、子供や旦那も休みだし...
ボイトレ身体の中で音を感じるって事【ボイトレ整体】
ども こけしです。 今回は先日とった僕の分身の動画についての補足的な記事です。 これを書いてる2020年4月中旬。世はまさに大コロナ時代。歴史的パンデミック！ホントどうなるんでしょう・・。僕の予想では第２のインフエンザみ...
整体師。トレーナー。ボイストレーナーなどで活躍。見た目が整うとメンタルも整う！
ひとりでできるボイトレや筋トレを中心に発信してます。
誰も見てない動画を仮面かぶって投稿する残念なイケメン。
好きな食べ物：ハンバーグとラーメン
好きな事：プロレスとアニメと音楽と文字書くこと。
得意なこと：変顔には絶対的な自信があります(*’ω’*)
ブロガーのためのテーマ！僕がつかってるのはストーク19
登録は無料だよ(*’ω’*)
登場キャラクター紹介
赤やん
本名「赤ちゃんヤンキー」
自称三才児。ヤンキーではないがそれっぽい風貌。一人称は俺。語尾にダゼをつかうキャラだがたびたび忘れる。
このブログではほどよくマッチョになりたいと思ってる。