さっ寒ぃーー！！　最近寒すぎだぜーー！！　 寒いから筋トレしようと思っても手が寒くてダンベルもてないぜ。 赤やん・・・。お前ってやつは(笑) 布だったらさわれる？ えっ？うん、布だったらさわれるぜー！ じゃあ今回はタオル...

そういや、こけっさんて細いよね？ いや、ソフトマッチョだよ。 いや、ガリンチョだよね？ ・・・昔はもっと細かったんだ。 高校３年生の時は175センチで53キロだった。 175センチで53キロは細いね！ 今は何キロなの？ ...

ほげぇ　　100均の道具も飽きたなぁ。かといって自重トレーニングはつまらないしなぁ・・・。くそっ　ジムの会費が300円だったらな～ あーあ　俺の親父が孫正義だったらなぁ～ (ダメだ・・・赤やんが現実逃避している) あっ赤...

新しい筋トレグッズ欲しいなぁ　いつもと同じトレーニングじゃ飽きちゃって・・ でも筋トレグッズ高いから買えないぜ・・・ じゃあ100均で買えばいいじゃん！ 筋トレグッズを買いたいけどお金がない人 いつも自重トレーニングばか...

ども　こけしです。筋トレの記事をすこしずつ増やします←報告的な でもね・・・。わたし・・・。 考えたのっ(オカマ調) 筋トレ記事って企業も個人も鬼のように書いてるじゃん。ぶっちゃげみんな似たりよったりだし・・・。 とゆう...

ども　こけしです。　 これを書いてるのは5月上旬。　だいぶ暖かくなり布団をかえようか悩み中です。 さて肌の露出が増える時期。　運動不足でぷにぷにしてませんか？ 今回は筋トレの基本的な事を書きます。初心者歓迎です。上級者は...