健康に気をつかいすぎると不調になるかも⁉ある程度でOK!
えーと・・・ ごはん一杯が150gで252カロリー。 タルタルのり弁当が618カロリー。 で・・・えーと やよい軒の生姜焼き定食が・・・。 やあ 赤やん何してるんだい? いやぁ 最近、健康オタクに目覚めちゃって。 カロリ...
えーと・・・ ごはん一杯が150gで252カロリー。 タルタルのり弁当が618カロリー。 で・・・えーと やよい軒の生姜焼き定食が・・・。 やあ 赤やん何してるんだい? いやぁ 最近、健康オタクに目覚めちゃって。 カロリ...
最近なんか肌が荒れてきたかも⁉ もっもしかしてストレスなんじゃ~? ん?赤やんもしかして頑張りすぎなんじゃ? え? そうなのかな? そういえば最近・・・1週間に10回スクワットしてるし、バイトも週1から週2に増やしたし、...
ほげ~ また無駄遣いしちゃった~💦 次の給料まであと1週間・・・残り・・・千円で過ごさないといけない~ ・・・こりないね 赤やんもw 何を買っちゃったの? ・・・それが 何買ったか、覚えてないんだぜ💦 唯一・・・覚えてる...
最近、なんか親父の様子が変なんだゼ。 言葉数が少なくなって、車の運転も下手になって、よく車を擦ってるんだよね。 むむっ 赤やん! 親父さん、もしかしてうつ病になりかけてるのかも⁉ なぬ⁉ 様子の変化に周りの人が気づいてあ...
あ~最近ゲームで思ったようなプレーができない! あ~なんかストレス溜まってきたかもーー!! ゲームは面白いけどストレス溜まる時あるもんね💦 とゆうことで今回は自分のストレスを認知したうえで「ストレスの対処法」についてのお...
あーあ 新年が始まっちゃったなぁー。 ふぅ なんだか年末から切なくて、ストレスがあるんだよね。 わかるぅ~ 年末って切ないんだよね。 自分の人生を見つめなおして、「辛い感情」が溜まってく人も多いよね。 ほえ~ オレも感情...
ふうぅ~ 最近はじめたバイトが単純作業すぎて仕事中 「あれ?オレは今なにしてるんだろう?これはなんの意味があるんだろう?」って思うようになってんダゼ。 そうゆう時期あるよね。ちなみにどんなバイト? ライン作業で流れてくる...
あ~ 癒しが欲しいなぁ~。 あ~ コロナで女子と濃厚接触するわけにもいかないし・・・ あ~ 癒しが足んないな~ そうだね。気分転換に訪れてた場所に、あまり行けなくなったらストレスが発散できないかも。 そーだよ。 気持ちよ...
こんにちは こけしです。今回は会社員の人はおなじみ、ストレスチェックの話です。 ここ数年、会社でストレスチェックのアンケートを書くようになりました。 「職業性ストレス簡易調査票」とゆう紙です。 なにやら職場でのストレス減...