今回は僕がいってるジムを紹介します。
ええそうです。紹介記事です(笑)
興味がない人はへぇー程度で。
興味があってご近所の人は参考にしてください(*´▽｀*)
瀬戸内市付近のトレーニングジムの記事は→こちら
オールウエイズフィットネスジム
このジムは西大寺の松崎のあたりにあります。岡山の東部にすんでる方で、市内までは遠くて通えない人におすすめです。
オーナーさんが筋肉に詳しい
オーナーさんが筋肉に詳しいです。
国家資格の鍼灸師と柔道整復師の資格をもっています。
しかもなぜか違う時期に資格をとられている (最近は同時期にとれる学校がおおい)
解剖学や栄養学はもちろん詳しいのです。
なにより危険なことや、ケアの方法を熟知しております。ここが鍛えるだけを特化したトレーナーとは違います。
パーソナルトレーニングのコースもあるみたいです。
この地域で初めて24時間のジム
地方だと24時間のジムってあんまりないんですよね。
治安とか客の少なさとか、その地域のご意見番のおじいちゃんがうるさいとか、いろんな理由があります。
24時間だと助かります。
シャイな人は人が少ない時間にいけますね。
すぐ前にセブンイレブンがある
地域のジムのデメリット
- ジムの近くにスーパーやコンビニがない
- トレーニングおわりで疲れてるけど、運転してタンパク質を探さないといけない
- なんなら自販機もない
みたいな場所にあるジムもおおいです。
この場所はすぐ前にコンビニ、近くにスーパーがあります。気軽に栄養補給できますね(笑)
ハードな器具がそろっているので、ボディメイクに最適
オーナーが筋トレ好きで、YouTubeとかも見ているので最新の器具がおおいです。
メーカーはSHUAの器具がそろっています。SHUAの公式ページ。
このプレートいれるタイプのマシンの起動、個人的にかなり効きます。
スミスマシンやパワーラックもあります。
足トレコーナーもシンプルですが、ひとつひとつの器具が効果的です。足トレコーナーは基本的にすいてます。足トレしたい人はぜひ。
写真はとってないけど、ランニングマシーンもありますよ。
細かいとこもチェック
珍しいとこでゆうと、パワーラックでＴバーローができます (やってる人をみたことはナイ💦)
細かいアイテムが充実してます。
ドクターエアーや骨盤職人もありますよ。シンプルですが、効くんですよ。ケアもできますね。
トイレもあります。トイレの中を写そうと思ったんですが、さすがにやめました。
トイレはきれいですよ ←ここ重要！
まとめ
今回は僕がいってるジムを紹介。限られたスペースでうまくマシンをそろえてる印象のジムです。
- 岡山東部にすんでる人
- 地域のスポーツセンターみたいなダサいところが嫌な人
- 交代制の仕事をしていて24時間営業のジムに行きたい人
岡山市内の中心部に通えないけど、かっこいいマシンでトレーニングしたい人はぜひ。
ぼくがいいたいのは
ホームジムもいいけど
たまにはジムにいきたいってことぉ～
うい～ このジムのいいとこを紹介するよ～。