なんで足は冷たいの？ デスク下で足が寒い時の運動法 仕事中の足の寒さは辛いですよね。職場や電源の問題であしもとにヒーターとかを置けれないかもしれません。そんなときに少しでも寒さが楽になる運動紹介します。 まずはつま先をつ...

こんな感じではじまりましたが、便秘や下痢をくりかえす人いますよね。僕もです💦正確に言えばケアしなかったら今でもそうなります。同じような悩みの人多いんじゃないんでしょうか？ 今回はうんちの件についてお話します。 便秘や下痢...